誰しも体からニオイがでてくるものですが、それが生臭いというと、何か問題があると考えたほうが良いかもしれません。

 

それは、体の中に出来るトリメチルアミンという物質のニオイです。

体が生臭い原因

魚が腐敗して生臭くなる感じるというのは、そのトリメチルアミンという物質のためなので、同じ成分であるならば、生臭く感じるのは当然のことです。

 

このように体臭がトリメチルアミンによって生臭くなってしまっていることをトリメリルアミン尿症、別名魚臭症や魚臭症候群とも呼ばれます。

 

トリメチルアミンは環境省が定める特定悪臭物質の一つにも入っており、当然のことながら体臭として放出されているとなれば、周囲の人々に対して大きな迷惑となります。

 

早急に対策をしなければいけません。

 

その場合、体を清潔にする意味で男性用のボディソープなどを使い、しっかりとニオイを落としたいですね。

体が生臭くなる原因は?食生活?加齢?

体臭が生臭いのはトリメチルアミン尿症、いわゆる魚臭症によってトリメリルアミンが体内で大量に生成されてしまうからです。

 

なぜそのようなことになるのかというと、本来ならばトリメリルアミンというのは体内に生成されても、肝臓が分解してくれるので、体の外まで臭うことがありません。

 

しかし、肝臓の機能が衰えたり、トリメリルアミンを分解するための酵素が少なかったりすると、分解が行われなくなるので魚臭症になってしまいます。

 

遺伝で必要な酵素が少なかったりすることもありますが、無理なダイエットやバランスの悪い食生活によって肝臓機能が衰えたりすることでも引き起こされます。

 

また女性の場合には生理や出産でホルモンバランスが乱れると酵素の働きが弱くなるので、男性よりも魚臭症になりやすい傾向があります。

体が生臭い時の対策(1)

体が生臭いときの対策としては、根本から治していくためにトリメリルアミンの量を減らせる体にしていきます。

 

トリメリルアミンの材料となる物質が多く含まれているのは、卵や大豆、肉、乳製品などです。

 

特に食事療法をしていくならば、「低コリン食事療法」を心がけると良いでしょう。

 

低コリン食事療法というのは、ビタミンのような働きをするビタミン様作用物質のひとつで、前述の卵や大豆などに多く含まれています。

 

コリン自体は、体を動かすために必要な栄養素のひとつですから、全く摂らないということもできないので、一日あたりの摂取量を決めてその範囲内に納めるのです。

 

ただし、妊娠中や幼い子供の場合にはコリンの必要量が多くなるため、低コリン食事療法は難しくなります。

体臭が生臭い時の対策(2)

生臭い体というのは、体内出できたトリメリルアミンが原因なので、それを完全に抑えることは難しい問題です。

 

しかし、ニオイを軽減するすることは出来ます。トリメリルアミンが体の外に出てくる経路としては、口、汗、尿というのが主なところです。

 

口すなわち呼気が生臭いというのであれば、例えばお茶などに含まれるポリフェノールが消臭効果を持つので試してみる価値があります。

 

汗はシャワーを浴びてボディソープで流したり、制汗剤で汗が出てくるのを抑えるということでニオイを軽減できます。

 

尿に関しては、用が済んだら流せば良いのであまり気にすることはありません。ちなみに、汗が染み込んだ服にもニオイが移ってしまう可能性があります。

 

洗濯をしてもニオイが残ったままになることが多い場合はニオイを落とすために洗濯時に重奏やお酢を使う工夫をするのも良いかもしれません。

体が生臭い時の対策まとめ

普通の体のニオイとは違い、生臭いニオイのする魚臭症は防ぐことが難しい病気です。

 

なぜこのような病気がおきてしまうのかというと、先天的な病気や偏った食事、ダイエットなどによってトリメリルアミンという物質が大量にできてしまうことが原因です。

 

トリメリルアミンの量を減らすために食事療法をしたり、ニオイを抑えるために消臭効果のある工夫をしたりと言うことが必要になります。

 

周囲の人達に迷惑をかけることにつながりますので可能な対策を心がけたいですね。

 

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